איך להימנע מטחורים
לאכול סיבים תזונתיים.
דרך טובה להשיג זאת היא ממזונות מהצומח – ירקות, פירות, דגנים מלאים, אגוזים, זרעים, שעועית וקטניות.
לשתות מים.
זה יעזור לך להימנע מצואה קשה ועצירות, כך שאתה פחות מתאמץ במהלך יציאה.
פירות וירקות, אשר יש בהם סיבים תזונתיים, יש בהם גם מים.
התעמלות.
פעילות גופנית, כמו הליכה של חצי שעה בכל יום, היא דרך נוספת לשמור שהדם שלך והמעיים שלך בתנועה.
אל תתאפק.
השתמש בשירותים ברגע שאתה מרגיש את הדחף.
משחה לטחורים בדרך כלל תהיה משחה המיועדת לטיפול בטחורים פנימיים וחיצוניים באופן פרטני
הצטברות לחץ באזור פי הטבעת התחתון יכול להשפיע על זרימת הדם ולהפוך את הוורידים שם לנפוחים.
טחורים לא תמיד גורמים לתסמינים, אז אולי לא תוכל להבין שיש לך אותם.
